Reprogramar la mente para cambiar la vida: ¿Qué pasaría si nuestros pensamientos limitantes no fueran más que programas instalados en la infancia? Romina explica cómo funciona la mente subconsciente, responsable del 95 % de nuestra actividad mental, y cómo podemos trabajar sobre esas creencias para generar cambios reales en nuestras emociones, hábitos y relaciones.
Creencias limitantes y patrones repetitivos: desde vínculos tóxicos hasta frustraciones laborales, muchos de nuestros conflictos tienen raíz en ideas inconscientes que arrastramos desde los primeros años de vida. Romina ofrece claves para identificarlas y comenzar a desactivarlas.
Herramientas para el cambio: meditación, visualización, testeo muscular y otras prácticas que nos ayudan a generar nuevas conexiones neuronales, reducir el estrés y activar nuestro verdadero potencial. La fuerza de voluntad no alcanza: se necesita un trabajo profundo y sostenido para reprogramar la mente.
El poder de la mente sobre el cuerpo y las emociones: ¿cómo influye lo que pensamos en nuestra salud física? ¿Qué rol juega el efecto placebo en la sanación? Romina comparte estudios y experiencias que revelan la poderosa conexión entre mente, cuerpo y entorno.
Salir de la zona de confort: el cerebro prefiere lo conocido, incluso si no nos hace bien. Pero romper esos patrones es el primer paso hacia una vida más auténtica, más libre y más plena.
Una conversación transformadora para quienes quieren dejar de repetir historias, resignificar el pasado y animarse a escribir una nueva versión de sí mismos.
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